web analytics

21 Fakta Kekurangan Vitamin B12 (9)

9. Makanan yang Kaya B12 dan Suplemen Bisa Menolong

pillsMengkonsumsi makanan yang kaya B12 atau suplemen dapat membantu para Vegan, Vegetarian, dan Lansia, serta orang yang tidak dapat menyerap secara alamiah akan B12. Tapi kalau penyerapan B12 yang menjadi masalah, konsumsi makanan yang mengandung B12 yang tinggi mungkin tidak menyelesaikan masalah kekurangan B12. Jadi perlu juga mengkonsumsi B12 dalam bentuk sintetik yang siap diserap seperti Cereal yang kaya B12.

 

Bersambung…

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

Sumber: Health.com

Editor: Denny Sondakh

About Redaksi Sulutlink

Check Also

5th South East Asia Bridge Federation Cup & 38th ABCC di Bangkok 18-23 Desember 2023

Pengumuman menggembirakan datang dari The Contract Bridge League of Thailand yang memberitahukan mereka akan menggelar …